Programme « Poids de forme & Vitalité »
Prise en charge globale sur les 3 axes complémentaires qui constituent le socle de la vitalité pour C’est ma Nature ! : l‘alimentation, l’activité physique et l’équilibre émotionnel.
- Ré-équilibrage alimentaire après bilan de vitalité et bilan nutritionnel
- + soutien en phytothérapie et/ou homéopathie (si besoin, en fonction de la situation particulière),
- Conseils et encadrement pour une activité physique adaptée
- Accompagnement psychique et émotionnel selon profil et besoins (motivation, respiration, relaxation, méditation, etc.)
Déroulement du programme sur 12 semaines :
- 1er RV pour bilan de vitalité (1h à 1h30 d’entretien à votre domicile) et détermination des objectifs
- Bilan nutritionnel précis sur une semaine (carnet de bord)
- 2e RV pour analyse du bilan nutritionnel (1h à 1h30 à votre domicile) et finalisation du programme personnalisé
- Suivi et soutien hebdomadaire (par téléphone ou Skype)
- Point de passage à mi-programme et ajustements selon besoins
- Bilan final et résultats à 3 mois
